ทำความรู้จักกับ ไมล์จักรยาน อุปกรณ์สำหรับสิงนักปั่นทั้งหลายกันดีกว่า
เคยสงสัยกันไหมค่ะ
ทำไมนักปั่นมักจะก้มหน้าดูวัตถุสี่เหลี่ยมขนาดเล็กที่ติดอยู่บนแฮนด์จักรยาน
สิ่งนั่นก็คือ Bike computer หรือ ไมล์จักรยาน
นั่นเอง เป้นอุปกรณ์ที่จะช่วยบันทึกข้อมูลการปั่น เปรียบเทียบคุณภาพการปั่น ช่วยกำหนดกฎเกณฑ์ต่างๆ
ในการฝึก ให้ฝึกได้อย่างถูกวิธีนั่นเอง เรามาดูหน้าที่หลักๆ ของเจ้าตัว ไมล์จักรยานกันค่ะว่ามันทำหน้าที่อะไรบ้าง
1. บันทึกข้อมูลการปั่นจักรยาน เช่น
ความเร็ว ระยะทาง เป็นข้อมูลและจัดเรียงเป็นรูปแบบที่เข้าใจง่ายขึ้นสำหรับนักปั่น
2. ตัวช่วยวัดเปรียบเทียบคุณภาพการปั่น
มีข้อมูลย้อนหลัง ข้อมูลเปรียบเทียบ Before/After สามารถให้คุณวิเคราะห์ได้ตรงจุดว่าต้องฝึกอะไร
ถุกจุดหรือไม่ ช่วยให้พัฒนาร่างกายดียิ่งขึ้น
3. สามารถเเชร์ข้อมูลการปั่นลง Social Network ประกาศให้โลกรับรู้ได้
คุณเห็นผลประกอบกิจกรรมของตน (หรือจะติดรูปถ่ายก็ได้) เปรียบเทียบการปั่นกับเพื่อนๆ ตั้งกลุ่มฝึกปั่น
เพื่อนคุณเห็น เเละคนอื่นๆ ก็เห็น กระตุ้นต่อมอยากฝึกซ้อมมากขึ้น
4. ช่วยควบคุมความหนักเบาของการฝึก
ให้คุณฝึกได้ถูกวิธี สอดคล้องกับศักยภาพร่างกาย เพราะความปลอยภัยก็เป็นเรื่องสำคัญ
ร่างกายควรมีการพัฒนาแบบขั้นนบันได้ ค่อยเป็นค่อยไป
ถือว่าเป็นผู้ช่วยที่ดีมากสำหรับท่านนักปั่นเลยทีเดียว
หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับผู้ที่ชื่อชอบการออกกำลังกาย ด้วยการปั่นจักรยานกันนะคะ ในบทความหน้าเราจะมาพูดถึงประเภทของ
ไมล์จักรยาน กันว่ามีอะไรบ้าง
ขอบคุณข้อมูลจาก http://www.stepextra.com
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น